簡單7招讓你躺著瘦小腹(轉載分享)   Charlene在去年寫的一篇文章“小腹婆Bye Bye”，到現在還是有很多朋友寫信來索取圖示，可見小腹突出真的是很多人的困擾。除了局部鍛鍊之外，最近又發現八招躺著瘦小腹的秘方，不必 ...《看全文》

鍛練五力，讓世界搶著要你(分享文章) 邁向國際的能力究竟是什麼？哈佛教育研究所教授霍華賈納提出五種「未來的能力」，指引出未來生存的必備條件。 整合力、創意力、尊重力、學習力、道德力   邁向國際的能力，就是面對不斷移動與新環境的能力。而邁 ...《看全文》

男人不要對女人做的事 tmpArr=findDiaryCateSetByID('27');document.write('('+tmpArr[1]+' / 網路轉載)'); (心情日記 / 網路轉載) 二個人在一起真的是很需要緣份，既然你們選擇了在一 ...《看全文》

體察黃庭-3大錦囊 1.在任何感受下皆自在，而非尋找一種自在的感受。 2.專注在內，是進步的階梯。 3.不問為什麼，只問有什麼。 ...《看全文》

解脫情緒捆綁的五大步驟： 1：認識心情（正處於什麼情緒的當下）。 2：感覺心情的位置（黃庭、心頭、心輪）。 3：看清心情的組合（酸痛麻癢冷熱起伏）。 4：看清心頭氣機的無相（聽之以氣）。 5：任心頭能量得其自在（觀自在，而非觀 ...《看全文》

黃庭禪的五大特色： 1：雖然「道心」跨越位置的限制，但那充滿情緒罣礙的「人心」卻是有位置的。 2：黃庭禪不走消弭、平撫、轉移、想像、導引、激勵等時時勤拂拭或人為造作的路線，只是去「感受內心本來具足的那份純淨」，便立即獲得安寧。 3：黃庭禪讓你在同 ...《看全文》

我～是一個平凡的人

願～在此找到對的人

祈～未來共創幸福路

愿～您我他能得真緣