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篇名: 放鬆
作者: 紅袖 日期: 2016.03.22  天氣:  心情:
『你不開心的時候,記得要深呼吸慢慢的吐
氣喔!好,慢慢的喘氣,不要生氣。』
一個奶奶手裡抱著正在啜氣的小孫子,那娃
兒頂多是剛學會走路的年紀。他只是專心的
把自己的委屈嘟囔著說給奶奶知道,而奶奶
慢慢的教他吸氣吐氣!
也許這一幕看起來很可笑,畢竟那娃兒怎可
能理解深呼吸慢慢調解自己情緒這事情?奶
奶非常認真的說著,她希望手裡的孩子懂得
這件事,無非是想要快快教會他釋懷,放鬆
。如果有一天孩子大了,能記得這樣的一個
早晨,該多好!
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時間:2016-04-06 09:17
他, 63歲,台北市,經商
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時間:2016-04-06 09:05
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