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篇名: 放鬆
作者: 紅袖	日期: 2016.03.22　　天氣: 　心情:

『你不開心的時候，記得要深呼吸慢慢的吐
氣喔！好，慢慢的喘氣，不要生氣。』
一個奶奶手裡抱著正在啜氣的小孫子，那娃
兒頂多是剛學會走路的年紀。他只是專心的
把自己的委屈嘟囔著說給奶奶知道，而奶奶
慢慢的教他吸氣吐氣！
也許這一幕看起來很可笑，畢竟那娃兒怎可
能理解深呼吸慢慢調解自己情緒這事情？奶
奶非常認真的說著，她希望手裡的孩子懂得
這件事，無非是想要快快教會他釋懷，放鬆
。如果有一天孩子大了，能記得這樣的一個
早晨，該多好！

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