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篇名: 拆除你的性愛地雷
作者: 咪咪	日期: 2011.07.13　　天氣: 　心情:

當你跟我一樣看著別人的生命時，就會發現許多人都是這樣的！
每個人走過的人生「旅程」都會留下了記號，然而記號痕跡，並非總是正面的。
也許曾經被人背叛，因為過去的經歷而頹喪，日積月累之下，人開始顯得狼狽。
如果只有片斷的資訊，那麼在追溯過往經歷的過程中，就會出現問題！
一直頗為讚嘆電工，能夠打開一件電子裝置，然後將大約五十種不同顏色的電線分類、整理。
而我呢？只能分出紅色和黑色，就這樣。紅色是正電，黑色代表負電，至於其他的，就超出我的能力範圍。然而，如涉水般穿過一個人的過去，有點像試圖在數百條電線中找出短路的那一條；許多人的人生有著許多破碎的人際關係，留下了心理上的疤痕組織。

偉大的婚姻性愛是學習以對方希望的方式去愛對方。
首先，一旦了解了自己的地雷區，就要提醒自己，不要只因為對某事的感覺好，就以為那是標準。一個自發的男人需要知道，他的妻子可能因為他的自發而感到威脅。相反地，一個掌控一切的女人需要了解，她的自發性不足可能會令丈夫覺得無趣，因而投入另一個女人的懷抱。你愛怎麼看待性愛就怎麼看待，不過那並非正確或唯一看待性愛的方式。
並不是說沒有任何道德上的絕對；應該確信有絕對的道德。
在婚姻的情境範圍內，人對性愛的感受可能是件非常個人的事。

下定決心，不要再讓生活環境的人際關係中的缺點影響你的性生活。
想想自己的傾向，以及在房事上有哪些不足的地方，然後問自己：
這是真心想帶給我配偶的嗎？或者他（她）應該得到更多？
然後自覺地開始練習你所希望學到的特質；認為自己必須掌控一切的男人，應該讓妻子控管一次。事實上，甚至會發現，打破規則或許會造就長久以來最有樂趣的性愛接觸。這是人必須開始嘗試的事情。配偶無法重寫你的人生，你必須自己來。

人必須自己發覺、評估、然後做計畫改變規則的人，要誠實但堅定地面對自己：
知道這麼做會讓自己感到不舒服，不過不只重視自己是否舒服，更重視對方快不快樂，所以就嘗試這一次，要看看是否能讓自己變得更大膽！

身為單身男女，要為自己內建為人丈夫和妻子所需要的性格品質。
如果在這個過程中走捷徑，那是自我欺騙，於是踏入婚姻並沒有充分準備好維持快樂、持久的關係。對許多人來說，必須像酗酒者一樣「一步一步來」。
你把自己的身體給了許多情人，這表示你需要接受某些情緒、心靈和關係療法。
就像生命中的一切，需要在一些小成功上建立基礎。
如果腦中閃現前任性伴侶的影子，就有必要視個案的情況而定，學習如何將注意力轉回配偶身上。記得，在人想說「是」的時候，學著說「不」，就得到了力量。愈常這麼做，就會變得愈堅強，更懂得自我控制。
守紀律的生活是喜悅的生活，因為當人內化了各種分際，就等於保護自己，不至於把會招致痛苦的事，帶入你的生活、婚姻和床笫性事。
想像一下：你的配偶熱情地關注你，忽然間，別人的影子浮現腦海，玷汙本該是一場非常特別的性愛時段，那根本是遺憾！

面對新舊性愛，女人會浮現性愛回憶，腦海裡較會浮現前男友的影像。
面對新舊性愛，男人會比較肉體反應。性愛時，男人會比較女人對性愛的反應。

性愛的軌跡記錄往往會跟隨著人的紀錄。
有些人背負的包袱太多，這些包袱牽扯著心理和性愛自我，那麼多的標籤從來不曾完全撕掉，因此很難不將你所深愛和尊重的這個男人（女人），與多年前纏綿無數夜晚的某熱情男伴或女伴做比較。這些閃現的情境，可能會干擾健康的婚姻性生活。
對女人來說，想要壓抑、不去想的事情，通常會在最不當的時機出現在腦海裡。
有時候可能會覺得罪惡感如排山倒海而來。正在與丈夫做愛，忽然間，腦海浮現前男友的影像。因為對女人來說，性愛是如此的情感體驗，閃現的情境會剝奪每次性愛的意義和那一瞬間。
另一方面，男人往往會比較肉體的反應，而且他們閃現的情境更可能是基於比較。
假使前女友知道如何以特別令你滿足的方式觸摸你，假使你的妻子擔心她永遠無法媲美前女友，怎麼辦？還有，當妻子問你這件事，她其實分辨得出，截至目前為止，她還無法像從前那個女人一樣取悅你，如此現實的痛苦傷人至深。
此外，婚前有過性經驗的男人可能有一段時期很難評估已婚性愛與情感有何關聯，因為他們更明確地將重點擺在肉體的歡愉上。

一個拉回現實的小技巧：
一旦當人回想到前男友（女友）的記憶，便開始跟妳的丈夫（妻子）說話，訴說著妳多愛他、多想取悅他，他對妳的意義，或者妳被他激起什麼樣的情慾。如果後面這句話並不真實，那麼執起他的手，幫他取悅妳自己。這麼一來，你意識到的所有想法和話語都專注在對方身上，不會去想另一個人。
換言之，走入婚姻後，是再學習如何與配偶盡可能擁有最好的性愛。
只要有舊記憶侵入，不論何時，都要試著讓目前的性生活更加滿意。

人可以擺脫舊記憶，把焦點放在創造新記憶上。
這是一種有意識的選擇：不要老是停留在那段回憶中，要想著如何讓另一半喜極而泣！

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