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篇名: 提高免疫力
作者: ~隨遇而安~ 日期: 2013.01.26  天氣:  心情:
上午喝杯蜂蜜水+做手指操=一天精力充沛

一日之計在於晨。每天上午喝一杯蜂蜜水,促進新陳代謝。蜂蜜是潤女人的食物,它可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,有助於將體內積聚下的廢物排。

休息時做手指操,增強免疫力。從大拇指到小拇指,依次對應人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸,全方位活動手指,能夠疏通經絡,增加大腦的血流量,提高免疫力。手指操可以每天做一次,方法不限,只要充分活動了手指就行。
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