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篇名: 非做不可
作者: 咪咪	日期: 2011.12.14　　天氣: 　心情:

如果我們願意去感受悲傷，它會是一種讓我們記起生命力的美好情緒。
唯有在抗拒悲傷，奮力壓抑它時，人才會感到痛苦。
生活跟其他任何學習一樣，得先掌握一些基本原則，才能進入到更高階的原理。
假如我立即告訴你，你也不懂如何運用，更重要的是，你不會相信我。
停止傷害自己，是唯一不再傷害別人的方法。

活在這個世界上，好像有兩條道路，一條向外走，一條向內走。
內與外，是以哪邊來分呢？是以我們的心。

這個世界，對於從我們的心向外走的道路，比較熟悉。向外走的世界，用一般的說法，就是所謂的物質世界。在這個世界裡，有很多可以辨認的「指標」，讓自己用來理解、判斷現在的生活是走到哪裡，還要繼續往哪邊走，或者推測還要走多遠等。

上學的時候，就是用考試的名次、分數及評語等來理解；出了社會之後，有比較多種不同的分類方法，譬如可以用車子、房子、孩子來比較自己的人生跟別人之間的差距；或者可以以頭銜、收入、住家地段來判斷自己的現狀；還是，可以用戀情多寡、飛行里程數、看過多少電影、蒐集的鞋子或玩具車數目等等等，來詮釋自己的生活充實與否。
總之，就算有某種標準、或者更多種標準，不屑去符合，在當今這個足夠多元的風格社會，甚至可自己創造出一種方式，看看有無可能一呼百諾，找到有人願意讚同你，與你同夥，形成自己的社群。

往內走，到底路在哪裡？
那是怎樣的景色，遇到叉路，該如何選擇？
更可怕的，該不會有斷崖吧，萬一摔下去粉身碎骨該怎麼辦？
各種關於恐懼的想像油然而生，怪不得這條路上是如此需要勇氣。
沒有人會清楚你我內在的風景樣貌，沒有人會擁有你我內在世界的地圖，當我們決定往內走之後，我們都要學會傾聽內在的聲音。

這是每個人專屬的 GPS ，它的指引只對自己有效，換成其他的內在世界，那又是另外一回事了。這樣的內心世界是如此獨一無二，我們這一生若沒機會一探究竟，是多麼可惜。
然而，多半時候，我們卻經常在往外走的道路上，或許衝刺、或許徘徊，沒機會深入內在世界的美景盛況中。
甚至，從小我們還經常不自覺地用外在的標準來衡量、批判自己，沒能懂得珍惜自己，疼愛自己，讓屬於自己的內在世界愈來愈萎縮。
所以，用悲憫之心來對待自己。
那彷彿是給乾枯花朵的甘霖，當自己慢慢甦醒、茁壯起來，才能在內在世界展開無與倫比的壯闊之旅。
生命的奇妙之一，正在於此。說是生命轉了個 U-turn，彷彿進入一個相反的方向，但當我們在內在世界的道路上，穿越看似種種迷障，經歷種種見山不是山的過程，走出來發現海闊天空的那一刻，就會發現見山還是山。

靈性和物質本來就是同一件事，一個銅板的兩面，只是在外在道路上，人們追逐各種指標、缺少學習進入內在世界的能力，甚至到頭來，遺忘了內在世界的存在。
我們的悶悶不樂、我們的痛苦、我們的若有所失等種種，不過是在提醒我們走上內在道路，打開那一個與生命泉源相連的大門。
在那扇門後，有著無限的潛能、力量與創意，能讓我們去完成自己的人生，幫助我們實踐自己的夢想，讓我們活出真正的自己，快樂與豐盛不假外求，自然會源源而來。

戀愛時，人生的功課都會被放大，好比將兩個人放在一個由需求、慾望、恐懼、判斷與批評所組成的壓力鍋裡一樣。你對自己做的每一件事，每一件你想要學習的事，另外一個人都會感同身受。

人生會遇到各種挑戰，但那並不表示你有問題，我們都有需要克服的事，這是你的道路，是最完美的。
一個對自己真誠的人，不會考慮成敗的問題，他們忠於自己的心意，因為他們非做不可！

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