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媚惑羽弦
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篇名:
愛上早晨的涼風
作者:
媚惑羽弦
日期: 2010.12.01 天氣:
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最近開始努力的早起,雖然對一些習慣早起的人來說,八點起床的我應該不夠看吧?但是,我可是原本九點,十點才會起床的人耶!這已經是一大進步了!話說,我這麼早起的原因就是”運動”,就像上次提到的,參加健身房的事情,已經付諸行動囉~(在腦袋也想了2個月的時間了!)
這幾天跑健身房的感覺還不錯,也體會到久久沒感受到的運動暢快感,有一種釋放能量後的輕鬆。不過是不是太久沒運動了?感覺不太會流汗?就是那麼稍為一點點......
今天是12月份的第一天,健身房的課表更改,而我卻沒發現,本來早上要去上”瑜珈課”變成了”拉丁有氧”,剛睡醒腦帶還沒開始靈活思考,還以為臨時調課,還好沒問出口,不然就鬧笑話了!不過,拉丁有氧比瑜珈更吸引我,感覺賺到了~
愈來愈接近冬天,早上感覺更涼爽了!原本以為會沒辦法抵抗被窩的吸引力,結果我發現我更加愛上早晨涼風的吹拂,騎著車到健身房的路上,曬著冬天的陽光,迎面吹來的清風,整個細胞都開始活絡起來;運動結束時,沖個熱水澡,偶爾洗個三溫暖再去上班,幸福的感覺填滿心田。
我想最近會一直勤跑健身房囉~
說個題外話,今天跳有氧時,幾個婆婆媽媽真親切,差點認了一個乾媽0.0
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他, 51歲,高雄市,製造/供應商
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