http://www.actionlove.com/image/timing.jpg 圖中顯示了使用這個方法的最佳(唯一的)位置和身體的運動。女性應該調整她的進動角度使得每一點(那三點)都在適當的壓力下。為了能夠產生沿著陰道和尿道壁的有收縮力的彈性的共振波,她不要上下而是應該前後搖擺,逐漸的增加速度。這個彈性波能量將被震中以性能量的形式累計和收集。當性能量達到一個臨界點時,它將從震中像火山一樣噴發。
三點刺激方法也可以通過兩個身體的運動技術來實現,女性應該躺在一個在男人的控制下,允許水準和垂直方向運動的軟墊或床上。這個技術的示教被存儲在CD ROM AVI盤中,是在原始錄影帶的基礎上加進了貫穿性興奮全過程的和諧語音的重新創作。