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篇名: 為什麼分手總是痛好久？
作者: 吾意(一地雞毛是日常) 日期: 2016.02.29　　天氣: 　心情:




在面對分手時，我們會因為失去而感到悲傷，且這個痛苦可能會持續相當長的一段時間，

美國史丹佛大學研究發現，人們的內心基於「自我保護」的意志，

經常會否認或者拒絕面對傷痛，

因此，你需要一段相當長的時間去接受分手的事實和治療內心的傷口。

先前有一研究顯示，人們普遍知道如何處理感情上的傷痛，我們會感到沮喪、

心碎甚至憤怒，並可能藉由暴飲暴食、瘋狂購物或者酗酒等行為來排解內心的壓力，

只有少數的人，會「拒絕」面對失去，甚至持續多年不願意接受現實，

並深深影響往後的人際關係。

但心理學家Carol Dweck推翻了這樣的說法，

根據刊載在《人格與社會心理學》的一篇論文指出，人在面對傷痛時，

心理出於自我保護的意志，會選擇掩蓋、忽略或者刻意淡化痛苦，

因此，你可能會覺得：「明明已經分開那麼久，我也沒有很難過，但為什麼傷口還是好痛？」

事實上，你並不是不難過，內心的傷口仍然存在，只是你不願意面對它。

研究也發現，那些慣於在難過時武裝自己的人，雖然「看起來」沒有什麼問題，

但其實他們更容易受到傷害，傷口也會需要較長的時間癒合；而願意剖開內心的人，

雖然在一開始時會很痛苦，但是隨著時間的流逝，傷口也會漸漸恢復。


文章摘自: Istyle

Adele – Skyfall
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住戶回應
 
時間：2016-05-01 06:28
他, 75歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2016-04-12 07:29
他, 75歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2016-03-29 19:28
他, 58歲,新竹縣,經商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2016-03-13 08:14
他, 75歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2016-03-07 09:30
他, 75歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2016-03-07 09:22
他, 75歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-03-07 09:25]：

[:D]

 
時間：2016-03-07 09:17
他, 75歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2016-03-07 09:15
他, 75歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-03-07 09:19]：

已經刪掉.

 
時間：2016-03-07 08:41
他, 75歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-03-07 08:53]：

若"朝陽"這暱稱始終沒改的話,
那麼你多年前就來過我的版,也留言過很多次讚美的文字,
非常感謝厚愛跟誇獎,
這就跟一般的網友一樣, 我們沒見過面,
也沒互留手機或電子信箱私下聯絡過,
我也不知你長的圓或扁,
因此這就是你跟我對相識的見解不同.

 
時間：2016-03-07 08:29
他, 75歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-03-07 08:34]：

我網齡不短, 所以網上看過我的應該也不少,
若只是這樣就叫相識, 那麼你我的相識落差還蠻大的.


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