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篇名: 減肥妙方..朋友試有效唷~
作者: ☆夏天☆	日期: 2008.10.30　　天氣: 　心情:

減肥妙方

★養樂多+半個檸檬3餐前喝可以美白和瘦身
★將牛奶與養樂多大約是3:2的比例混合,(要馬上喝喔!)
★養樂多+綠茶也可以減重.
★每天搖呼拉圈15分.保證半年後是個美女和帥哥
★早上只吃一個蛋

呼拉圈瘦邀滿好用ㄉ.而且會滿快有效果ㄉ不過不要太用力避免腰椎受傷

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