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Ann
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篇名:
防治過敏重要關鍵
作者:
Ann
日期: 2011.03.25 天氣:
心情:
室內空氣品質良好為防治過敏重要關鍵
更新日期:2011/03/19 01:37 ◎記者鍾佩芳/專題報導
台灣除了最常見的過敏原─塵蟎之外,隨著近年來中國大陸沙塵暴大舉襲台,空氣汙染對過敏者所帶來的影響程度愈來愈高,如何改善室內的空氣品質,也成為防治過敏的另一個重要關鍵。另外,常見的蟑螂以及寵物的毛髮與分泌物,也常是引起過敏的元兇。
如何針對室內過敏原進行控制或環境改善,台灣氣喘衛教學會建議的方式包括塵蟎防治、空氣品質改善、寵物過敏原預防及蟑螂環境控制四大部分:
塵蟎防治:
一、對塵蟎具有嚴重過敏的病童,最好全家所有房間的彈簧床、枕頭、草蓆、榻榻米、椰絲墊、海棉墊須移除,如需使用須以防塵蟎套包裹。
二、全家最好改睡木板床、氣墊床、水床,或是地板上墊以韻律操用的塑膠拼墊。
三、使用綠豆枕、茶葉枕,如需使用其它枕頭須以防塵蟎套包裹。
四、使用涼被、太空被、春秋被、睡袋(上述皆是化學纖維可水洗),不可使用浴巾被、毛毯、羊毛被、羽毛被或厚重的棉被,如需使用須以防塵蟎被套套之。
五、去除地毯、布製傢俱、布製充填玩具、絨毛娃娃或布娃娃。
六、因塵蟎腳有吸盤,需每一~二周以五十五度C熱水浸泡外蓋寢具(床單、床罩、枕頭套等)十分鐘後,再放洗衣機中清洗,才能洗掉塵蟎。
七、有使用防塵蟎套者,清洗一般床單、床罩、被套、枕頭套時,需用吸塵器吸或濕抹布擦掉防塵蟎套上的灰塵及塵蟎,防塵蟎套須一年至少清洗二次至三次。
八、避免使用厚重窗簾布,以薄的窗簾布、直立式百葉窗、塑膠遮板代替。
九、避免放置錦旗類,懸掛絲質製品飾物及其它易堆積灰塵東西。
十、衣服、圖書放置櫃內,並關好櫃門。
十一、因塵蟎的最佳生長濕度為百分之七十五至八十,在相對濕度百分之五十以下無法生長,故可使用除濕機將室內濕度控制於百分之六十以下,以減緩塵蟎增加的數量。
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時間:2011-03-25 16:04
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