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篇名: 隨機性斷食
作者: 人間光點 日期: 2023.04.22  天氣:  心情:
一天兩餐,早餐、晚餐,已經是一段時間了。
當初是因為夏天工作,中午吃不下,
又面臨吃完飯又要馬上工作,而選擇性的不吃午飯。

另就是吃了會想睡覺,
再則自己在家,剛吃完早飯,四個小時又要再搞中飯,打理中飯,嫌麻煩,
索性不弄不吃,或就簡單吃一兩樣水果,打發

經年了,還是發福,
最近兩天要忙了,要去外地
不想吃了想上廁所
那就少吃,減輕負擔。還可省下時間,專心做事
早期去國外講習,那老外女老師,
中午都跑去運動,她是為了減重。
tea time,再吃個沙拉,好像也蠻告位腸胃的,沒苛待它

反正台灣不會餓死人,
餓一餓,沒關係,也算清腸,休息。

[8-}]
頭不會昏,眼不會花,
台灣不會餓死人。
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