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篇名: 隨機性斷食
作者: 人間光點	日期: 2023.04.22　　天氣: 　心情:

一天兩餐，早餐、晚餐，已經是一段時間了。
當初是因為夏天工作，中午吃不下，
又面臨吃完飯又要馬上工作，而選擇性的不吃午飯。

另就是吃了會想睡覺，
再則自己在家，剛吃完早飯，四個小時又要再搞中飯，打理中飯，嫌麻煩，
索性不弄不吃，或就簡單吃一兩樣水果，打發

經年了，還是發福，
最近兩天要忙了，要去外地
不想吃了想上廁所
那就少吃，減輕負擔。還可省下時間，專心做事
早期去國外講習，那老外女老師，
中午都跑去運動，她是為了減重。
tea time,再吃個沙拉，好像也蠻告位腸胃的，沒苛待它

反正台灣不會餓死人，
餓一餓，沒關係，也算清腸，休息。

[8-}]
頭不會昏，眼不會花，
台灣不會餓死人。

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