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篇名: 超自然小羊的磨剪刀技術
作者: 超自然小羊	日期: 2025.01.06　　天氣: 　心情:

超自然小羊自創磨剪刀的標準作業程序:
今天是2025年1月6日每次版主超自然小羊在生活上或技術上遇到困難的時候總是會選擇用騎腳踏車運動散心放鬆心情的方式來度過難關騎腳踏車運動真的能夠讓腦筋變靈活解決很多以前自己不懂的知識或技術前天我那把用了20幾年從不曾故障的打薄剪刀突然卡卡剪不斷頭髮於是我就把上個月因為自己製造虹吸管熱水器的蝴蝶效應在整理我的可用零件時忽然發現去年在成功五金行買的那塊[虎劍商標的人造磨石]嘉寶自然工業股份有限公司製造的產品材質碳化矽尺寸 8吋長 2吋寬 1吋高[厚度]的磨刀石這塊看起來不起眼的磨刀石竟然能把我那些以為不能用的十幾把剪刀磨到光亮如劍的鋒利程度真是不可思議不能以貌取人也不可以用價錢來衡量這塊磨刀石的價值我真是太愚蠢了真的是聰明一世糊塗一時不該把這塊看起來很普通的磨刀石放在角落不用卻又花大錢去買昂貴的日本貨比較才知道原來我的磨刀技術有問題而不是磨刀石有問題問題就出在之前我在另一家五金行買的那塊磨刀石和這塊虎劍磨刀石長得很像卻很糟糕又很脆弱稍微磨幾下就像偷工減料的水泥塊砂礫掉滿地完全沒硬度也沒有摩擦阻力後來我把那塊黑心貨拿去刷馬桶很快地它被刷到變成沒有角度的橢圓形真是見鬼了怎麼有這麼不堪一擊的磨刀石比我家的牆壁還更脆弱比瓷碗還不如昨天我在翻找零件時看到這塊虎劍磨刀石心想拿來試用看看哇塞怎麼這麼硬度摩擦刀刃時感覺那摩擦力和阻力就是我理想中的磨刀石於是我就把那把在小北百貨買的150元剪刀拿來磨看看這把剪刀本來用那塊黃色細磨刀石怎麼磨都無法磨掉它那30度刀刃的邊角料[就好像永遠磨不出尖銳鋒利的刀刃那樣]換這塊虎劍磨刀石只磨了50幾下竟然就磨掉那個30度斜角的邊角料變成鋒利的15度斜角刀刃真是太厲害了兩塊外觀相似而內涵硬度天差地別的磨刀石比較之後高下立判這塊虎劍才是真材實料的產品這個實驗證實一件事情過去我常說買東西要看商標長怎樣這塊虎劍磨刀石的業者本身可能就是磨刀專家用虎這種動物果真有力道用利劍來形如刀的鋒利程度這兩個字加起來果然是絕配從這次的磨刀經驗來說原來我這個工科畢業的高材生本身就具備磨刀的實力過去只因為找不到好產品每次磨剪刀都無法達標這次的經驗讓我真正學會如何將這種[刀刃斜角超過30度的鈍剪刀磨成如利劍一樣鋒利的剪刀]後來我又仔細研究如何磨利剪髮的剪刀[剪髮的剪刀非常銳利能磨好算是真功夫]我自創磨剪刀的標準作業程序是這樣:刀刃斜角大於30度的鈍剪刀要用粗磨石磨掉邊角料變成15度的利剪從磨刀石2吋寬粗糙的那邊的右邊開始前後摩擦左右位移從右邊磨到左邊剛好磨了10~15下然後再從左邊後退向右邊位移也剛好磨了10~15下磨幾下用多大的力量和這把剪刀的邊角料斜角有關係當斜角大於30度時從右邊磨到左邊[左右位移] 要磨15下當斜角小於20度時可磨12~13下當斜角等於15度達到銳利程度時可以只磨10下前後摩擦的行程大約2公分磨邊角料時可以左右位移等磨好15度的邊角之後只能採平放刀柄的方式磨利刀刃翻轉磨刀石在細緻的那邊以反刀刃的方向後退位移磨利刀刃重點是這種磨刀法是用乾燥摩擦的方式磨刀同時護理磨刀石的方式也就是說前後摩擦同時向左或向右移動刀柄不讓磨刀石出現溝槽的磨刀技術這樣才能延長磨刀石的使用年限用很久都不會變形磨打薄剪刀也是同樣的作業程序磨剪刀用磨刀石邊角的部分中間那塊用來磨菜刀磨刀石側面高度[厚度]的那邊當作備用的部分就是當磨刀石兩邊四個邊角都磨耗之後最後才會用到側面的部分 2025年1月6日凌晨2點17分超自然小羊自創磨剪刀的標準作業程序

補充說明:一鋁合金不夠堅硬不宜當作剪刀的材料如果業者用鋁合金材質製造的剪刀可能因為怕刀刃太細而崩壞故意將刀刃製作成大於30度的斜角看起來好像可用實際上買了他才是惡夢的開始這種剪刀只有在最初沒有遭遇強韌材質的物品還能用一旦剪到金屬物質或彈性絲質的布料時他可能就奄奄一息等著報廢因為除非你是像我這樣有工科技術會用手工具製作螺帽的人否則你很難將一把鋁合金剪刀還原初始的銳利程度而且會越磨越糟糕磨到刀刃的材質損壞磨一天還不行甚至搞壞一把剪刀我今天整天都在研究那把在小北百貨買的鋁合金剪刀終於理解它為何讓我苦惱的原因了原來這把剪刀的刀柄和握柄之間是用螺絲固定的變態剪刀如果那兩顆螺絲鬆了[用幾次就鬆掉了]當握柄施加壓力時它的刀柄根本就被待剪物品的反作用力給撐開兩支刀柄無法閉合當然剪不斷理還亂越剪越火大就連最脆弱的棉質布料都剪不斷耶真是見鬼了所以今天我就用那個粗糙面的磨刀石把這支剪刀的斜角從30幾度磨到20度左右比較銳利然後在磨平面刀柄5下[如果斜角磨好之後又磨平面刀柄超過5下你這把剪刀就白磨了] 因為這種鋁合金材質的刀柄比較軟不宜用細緻面的磨刀石磨太多下可能讓刀刃變得很脆弱如果剪到強韌的彈性絲質布料就可能損壞變鈍二不鏽鋼材質的打薄剪刀的凹槽刀柄[鋸齒狀的刀刃處]是非常精密的微角度斜切研磨的加工技術製造從產品出廠以後無論你是多厲害的磨刀師傅都無法再以手工研磨它的凹槽鋸齒你只能將刀柄平放在磨刀石上面把刀柄的平面磨得光亮就能增加銳利度[打薄剪刀只能磨它無凹槽鋸齒狀的平面刀柄的斜度]把它磨到20度左右就能增加銳利度三磨剪刀的過程中磨刀石的表面常會出現細微的線條紋路當你發現這些紋路越來越多時你就必須將磨刀石轉180度換邊的方向讓刀柄與紋路保持垂直的角度繼續磨把剛才的紋路順便磨平如此就能在磨剪刀的過程中同時兼顧維護這塊磨刀石表面的平整度剪刀的鎢碳合金鋼材質以及煉鋼的雜質和油漬會在磨刀的過程中沾黏在磨刀石上面形成一層灰色的汙垢要經常把這層污垢用摩擦係數比較高的布料加上沐浴乳水洗乾淨自然乾燥後才能磨利剪刀

失智症無藥可救:
失智症者腦袋的聽覺區域可能受損患者經常處在強電磁波的環境房間充滿變壓器電磁波的電器住家房間距離高壓電線桿過近建築鋼筋可能有輻射汙染從事汽車修護呼吸太多汽油廢棄空氣.從事馬達機台操作美髮師每天處在最強電磁波吹風機馬達的噪音環境下耳朵每天聽到刺耳的馬達聲音噪音不斷被記憶在大腦聽覺區域影響腦神經的健康問題導致失眠.失憶症.焦慮症.躁鬱症.恐慌症.強迫症患者可能需要遠離城市定居在沒有電線杆的山上附近有山泉水清淨溪流有負離子芬多精的環境徹底放鬆心情安穩睡眠遠離人群降低壓力
才可能讓大腦記憶全部放空找回健康的腦部組織如果你每天接觸吹風機馬達噪音與電磁波每天住在鐵路旁聽刺耳的鐵軌與火車輪的摩擦聲音每天開性能很糟糕的二手車的皮帶輪盤剎車碟盤傳動軸變速箱引擎曲軸凸輪軸搖臂的摩擦噪音每天在鐵工廠的老舊機台馬達或40瓦日光燈變壓器下方工作耳朵不斷接收變壓器與馬達的噪音長期工作可能引發耳鳴最終可能釀成失智症而退出職場如果你這個老闆每天被笨蛋員工氣到耳膜變形生氣發飆大聲吼叫想要靜下心來把閱讀當作另一種呼吸方式遠離繁雜的工作場所卻事與願違只好哭得像一條被遺棄的狗長期在高壓力的生產線環境下工作每天跟機器的噪音為伍可能導致聽覺異常最終變成失智症患者其實最好的工作是做3天休息1天[4*7=28 月底再做2~3天剛好過一個月合計30天月休7天] 聲音有很多種類最常聽見的是人類活動與人造機器的聲音[外界的聲音]其次是摀住耳朵可以聽到的聲音[體內的聲音]還有[宇宙星體撞擊聲銀河系飄移旋轉的聲音宇宙電磁波小行星公轉與自轉流星隕石高速飛過天際以及太陽磁場與太陽風暴的聲音]所有的聲音都被大腦記憶區給記錄儲存下來尤其是恐怖的聲音作姦犯科者作案時被害者留在加害者大腦記憶區的聲音永遠也不可能被抹滅最後始終逃不出良心譴責與因果報應的現在進行式

體溫升高的原因可能是激烈運動.辣椒食物.感冒發燒.器官病變.肌肉痙攣.中暑缺水.皮膚創傷.藥物中毒.腫瘤變大.化學傷害.關節發炎.外力束縛...雞眼可能是洗衣粉殘留衣物腐蝕皮膚之後皮膚病變壞死又過度摩擦沒有血液循環之後又被細菌佔領成為死細胞硬塊結構
腰臀比例相差10~12吋是好身材長期穿長褲才會讓臀部變小長期穿裙子的女生臀部比較大也比較性感腦部會放電抽痛可能是過去曾經撞傷頭部腦震盪的後遺症腦內出血的腦溢血現象腦瘤壓迫神經的放電反應血管瘤阻礙血液循環的脹痛更年期的婦女鈣質流失速度很快應多加注意補充營養減少攝取高油脂食物才能維持身材體重因為更年期的婦女可能因為和另一半的性生活次數減少而逐漸變胖更需要注意適當的性愛幫助體內荷爾蒙的新陳代謝過度節制性慾望可能累積過多的性荷爾蒙而罹患癌症平常要調適對容貌的觀感別太在意歲月在臉上與頭髮上留下的痕跡別太在意頭上幾根白髮如果看不習慣可以用拔白髮取代染髮避免皮膚接觸化學藥品造成的疾病減少染頭髮次數才不會傷害腎臟也才不會生長更多白髮別太在意夜間睡眠是否足夠7小時因為白天睡午覺的時間也要納入考量補充荷爾蒙要注意別過量以免罹癌吃蝦可以替代醫生開藥的荷爾蒙能不吃西藥就盡量別吃因為西藥袋子裡面的胃藥錠劑可能是傷害消化系統的主因當胃部有問題的時候可能就是免疫力失調的開始等於被病魔纏身的開始你可以去研究每一粒西藥的功能拿藥包去問中醫師的看法很多疾病都是吃藥吃出問題最後住院倒數人生的末日若非嚴重的疾病切勿亂吃西藥因為糖尿病可能破壞胰島素的機制糖尿病跟肥胖有絕對關係糖尿病會使血液粥狀阻礙血流所以肥胖跟內臟器官發炎也有絕對關係當血流受到阻礙時候直接影響免疫系統的運作當免疫系統的運作受到阻礙時癌細胞就會肆無忌憚地佔據內臟器官進行分裂複製導致腫瘤變大擴散而破壞器官而致命所以應該說是胰臟病變導致免疫系統潰散引起胰島素機制崩解最後形成胰臟癌對抗癌症的方法可用[穿衣服的技術] 白天穿束腰帶或高腰束褲加壓加熱晚上用折疊床墊在肩胛骨到臀部的軀幹上墊高20公分寬60公分長150公分橫置在床的中央靠近床頭45~60公分處上面加蓋1~2層毛毯墊高軀幹放鬆腰臀]讓癌細胞無法生存在高溫的內臟器官直接將癌細胞逼出體外可能會形成皮膚的癌症但若成功將癌細胞逼出體外轉移到皮膚的時候治療就相對簡單這是我超自然小羊對癌症的見解信不信隨你因為癌症之所以難治的原因在於癌細胞喜歡寄生在肥胖者的內臟器官而醫生卻很難讓癌症患者瘦身減肥也就是說如果醫生成功讓患者瘦身減肥之後要切除癌腫瘤也會相對簡單但因很多癌症患者都是與菸酒有關的疾病而這類患者多數是胖子手術相對複雜困難那一堆厚厚的脂肪可能隱藏數百顆腫瘤纏繞神經血管技術難如登天所以筆者建議用這套穿衣服的技術將癌細胞逼出體外比較容易切除癌腫瘤就是這個原理

多吃辣椒料理有助緩解糖尿病的症狀青春期的女生臀部變大是正常的現象代表有正常的生育能力也比較性感長期坐在木板製造的椅子上可能引發痔瘡出血少用束縛手臂的血壓計量血壓可減少二尖瓣脫垂的機率長期量血壓可能傷害心臟血管導致心律不整二尖瓣脫垂主動脈剝離腦溢血腦中風漸凍症失智症長期只吃流質的東西可能造成營養不良腹瀉體質虛寒手腳冰冷因缺乏蛋白質與鈣質導致四肢無力容易骨折受傷幻聽不是你描述的那種使用高科技設備創造出來的假設聲音幻聽類似視覺暫時留在視網膜的一種聲音波比如你經常接觸吹風機的馬達聲音當你連續使用吹風機幾分鐘以後你會發現大腦對這種聲波產生疲勞感覺而重複將這種信號累積在耳朵神經裡面當你在這種接近被催眠的精神狀態下可能誤將吹風機馬達的聲音誤認為電話鈴聲這種虛幻的聽覺感受非常類似人在極度精神耗弱的情況下看到海市蜃樓的虛幻影像如果發生在大腦的聽覺神經感知錯誤的聲音訊息反映稱為幻聽被小黑蚊叮咬不像一般蚊子的口器如針刺那樣的痛感因為小黑蚊不是蚊子牠會直接咬掉你皮膚然後吞下去的一種奇怪昆蟲當下皮膚會起劇烈紅腫出血的過敏反應你被小黑蚊螫咬的傷口會比別人更嚴重的原因可能是你的皮膚經常擦防蚊液想驅離蚊子但是小黑蚊不是蚊子這種藥劑無法對付小黑蚊的毒性只能靠自身的免疫系統緩解疼痛在重複錯誤的治療方式下你的皮膚呈現慢性過敏反應經過一段時間症狀反覆發作被螫咬的傷口可能隨著依賴使用抗生素.消炎止痛藥的劑量多寡而出現不同程度的痛感影響免疫系統的復原機制所以如果你不要亂擦藥你的免疫力可能會慢慢發揮作用同時適應這種小黑蚊的毒性進而產生抗體來減緩傷口的疼痛反應退化性關節炎沒有特效藥只能控制體重瘦身減肥減輕膝蓋關節軟骨的負擔多補充葡萄糖胺與芝麻素維持正常分泌的關節液盡量多騎腳踏車少走路或跑步以減輕運動時體重對關節軟骨的壓力時常深呼吸多做瑜珈運動幫助胸部乳房恢復乳腺活動多攝取豐胸的食物自然能讓胸部恢復產前的狀態異位性皮膚炎可能是遺傳基因的問題少吃肉多吃蔬菜水果五穀雜糧可能激活免疫力來根治皮膚怪病更年期確實會讓睡眠時間自然縮短白天嗜睡導致晚上非得到三更半夜才能睡著所以進入更年期的女性不要計較晚上可以睡幾小時因為你可能在白天休息午睡打瞌睡總時數超過4小時導致晚上睡4~5小時感覺已經睡飽了更年期以後要控制體重補充鈣質減少工作壓力同時盡量能維持正常的性生活舒緩精神壓力建議別經常染髮可保持泌尿系統的健康並且能減少生長白髮可以斟酌穿著束腰帶或高腰束褲控制腰圍與體重少染燙頭髮可能維持正常的腎功能與皮膚的新陳代謝選擇使用獨立筒軟床睡覺蓋輕薄保暖的毛毯不要蓋潮濕厚重的棉被壓迫胸部呼吸受到阻礙當然會睡更久更疲勞心肺功能異常好像感覺鬼壓床睡覺前不可以看恐怖片電影不可以看讓人害怕的電視新聞也不可以聽聲量很大的演唱會搖滾歌曲保持良好的生活習慣自然會有好的睡眠品質延緩細胞老化每顆智齒到了自然生長的時候都會發生"成長痛" 最近你的飲食營養比較多有多餘的營養提供給智齒發育牙齒痛可以吃綠豆湯降火氣自然就不痛不要隨便拔除智齒那是等你老年才開始使用的備用牙齒有智齒的人可能活過100歲
耳朵的耳垢太多阻礙聽力可以用溫水灌進去讓耳垢自然排出以下取自網路資訊 CLOPIDOGREL 可諾通膜衣錠 [血小板抑制劑] 當血小板凝聚在一起會使血液凝固形成小血塊[血栓]幫助傷口止血但若是不明原因造成的血栓阻塞心臟冠狀動脈血流時該處的心臟肌肉可能損傷血栓處的心臟肌肉可能因缺氧而致胸痛[心絞痛]甚至心肌梗塞心臟脈搏接近停止跳動的狀態如果血栓發生在腦部血管造成阻塞[腦中風]或出血[腦溢血]可能造成癱瘓半身不遂 CLOPIDOGREL可防止血小板聚集減少血液凝固的機會預防腦中風與心臟病減輕其他部位因血液循環不良引起的肌肉疼痛但凡是藥品都有優缺點長期服用可能因意外傷害大出血不止而丟了小命 FINASTERIDE [芬那瑞] 是一種控制前列腺腫大的藥物通常年紀超過50歲的男人前列腺可能腫大壓迫尿道導致膀胱的尿液不容易被排出造成頻尿的症狀由於血液中的化學酵素[二氫睪固酮 DHT ]會促使前列腺的成長此藥物FINASTERIDE能抑制 DHT 的生成美國食品藥物管理局 FDA 已將此藥物歸類為X級表示此藥物的動物或人體實驗證實可能造成胎兒先天性缺陷的殘疾孕婦忌用用藥風險大於益處其副作用是[男性射精量減少性慾下降陽痿頭暈虛弱嗜睡乳房脹痛睪丸疼痛]

戴眼鏡架引起的怪病要改變生活作息讓呼吸與血液循環回到正常狀態自然不藥而癒:
戴眼鏡架導致上呼吸道鼻腔的空流量變少肺活量經常處在低下狀態肺部的血液與氧氣交換不足[血氧濃度不足刺激腦幹中樞神經啟動打哈欠的動作幫助生命換氣] 本來鼻腔與咽喉在氣管頭交會互通如果發出聲音的時候這聲音被卡在鼻子這代表你的咽喉管徑太小[口腔組織肥胖或是食道有長腫瘤]阻礙空氣進出大量的空氣才會轉向鼻腔但是鼻腔可能有息肉[慢性鼻竇炎]擋住空氣如果腳趾痛.腳底裂痕或腳趾甲發炎或細菌感染可以用浪漫花語蘆薈美容沐浴乳洗腳趾可以緩解疼痛連續洗兩次之後第三次再洗一次沖水不要沖洗太久讓殘留的沐浴乳加強患處滅菌要配合使用軟性鞋底的拖鞋有服用抗凝血藥物或本身血小板數量不足的病人切勿在中午植牙或拔牙齒美白牙齒的療程術後切勿吃喝太酸的食物與飲料錯誤的按摩技術過度用力瞬間扭轉頸椎可能造成永久的傷害頸椎若有骨刺[椎間盤突出]或軟骨病變長期缺鈣缺乏葡萄糖胺營養素從事頭部和頸椎過度負載重量的工作長時間戴著過重的安全帽都會傷害頸椎的健康這代表你的身體越來越成熟體重接近標準荷爾蒙與內分泌都正常可能感受強烈的性高潮自我安慰最好別用輔助工具否則可能感染細菌造成發炎反應正確的自慰別超過2截手指的深度出水無色代表身體健康穿著束腰帶可幫助產後婦女的腹部皮膚恢復彈性運動不可能達到瘦身減肥的作用運動的好處是幫你快速到達標準體重但是別指望運動能幫你的體重下降到標準以下所以其實需要做運動的人都是曾經體重超過標準的人因此依照這個邏輯去推理一天做幾分鐘運動出多少力氣或是運動到心臟脈搏幾下血壓多少都必須先秤看看你今天體重幾公斤再來決定要運動多久的時間幾天練一次是要練手臂肩胛肌肉.腿部臀部肌肉或是腰部頸椎的肌肉每天運動是錯誤的觀念因為過度的運動絕對會讓心臟過勞提早老化如果因為在陽光下曬傷皮膚的運動更可能讓皮膚提早老化毛孔萎縮汗毛掉落毛孔阻塞排汗功能異常反而增加腎臟的負擔提早老化想要瘦身減肥要非常講究食物的熱量與分析各種營養素對體重的影響建議你多看營養學的書籍才能幫助瘦身
戴眼鏡引起的顏面神經失調靜脈血流被眼鏡架卡住耳鳴嚴重鼻塞肺活量不足缺氧心律不整當然影響大腦神經交感神經中樞神經異常興奮建議你要放鬆視覺壓力減少使用手機避免電磁波干擾神經練習床上瑜珈術倒立劈腿拉筋趴跪姿翹屁股跪拜姿勢額頭放在雙手掌心靠在床上沉澱30分鐘靜靜趴跪姿勢讓血液倒流讓顏面與大腦充分回流血液深呼吸慢慢吐氣深呼吸憋住幾秒再慢慢吐氣重複30分鐘調整呼吸與血流讓免疫力開始發揮作用不必看醫生自己救自己多研讀佛法心經金剛經修行做人日行一善早睡早起有時間去郊外踏青呼吸新鮮空氣自然不藥而癒長期便祕和長期肥胖存在因果關係肥胖又與高血壓有關係造成頭暈目眩口水苦澀口乾舌燥又與肝臟脂肪肝有關係手麻與肋骨發麻是血管異常血栓的問題跟焦慮沒關係呼吸急促換氣過度血氧太高會導致抽筋心跳加速跟肥胖也有關係排便不順當然會影響睡眠因為肥胖會導致肺部外層的肥肉壓力壓迫呼吸導致呼吸速率加快心跳脈搏不穩定心律不整全身神經兮兮神經質瘦身減肥才是正本清源之道傷口凸出的部分皮膚毛細孔功能尚未完全恢復會累積黑色素沉澱如果沒有細菌感染可停用抗生素貼上1吋寬的3M透氣膠帶星形貼法讓皮膚保持在恆溫狀態穿一般厚度彈性的褲襪作息睡覺傷口疤痕會慢慢變淡表皮會慢慢消腫可以穿有跟的軟質涼鞋讓骨頭回到原始位置[縮回去本來的位置]可以慢走讓骨頭自己找到本來的位置肚子跳動就是內臟器官缺乏液體食物的現象吃飯絕對要配喝湯才不會便秘如果不是劇痛情況非必要時不要看牙醫因為牙齒被用力敲動搖晃之後比較會生病有些老年人有高密度膽固醇可能預防血管剝離防止腦中風休克吃太多蔬菜與甜性水果可能激發腸躁症牙齒痛忌吃酸性食物避免吃肉多吃冰箱冰涼的辣椒綠豆湯別拿靈魂之窗開玩笑腸胃道距離肛門直腸較遠的出血[可能是胃潰瘍出血可能是酒精作用傷害腸胃道黏膜也可能是大腸腫瘤或息肉與食物雜質碎屑摩擦出血如果是下腹疼痛就是腸道問題如果是上腹不舒服就是胃病如果是劇痛就是膽結石胃痛跟有無牙齒沒有絕對關係問題是你要把食物切碎煮熟煮爛不要吃太快不要每餐刷牙不要在夜間進食不可喝酒也不可喝生水最好是用RO逆滲透水煮食物不要吃西藥[胃藥]不可吃酸菜[醃製蔬菜] 吃太多洋芋片餅乾飲食沒有節制吃太多鹽分和膨鬆劑吃太鹹容易流失鈣質破壞造骨機制傷到軟骨與骨髓液潤滑不良應多補充葡萄糖胺天然鈣質紫菜蒟蒻芝麻等溫性食物切忌喝可樂飲料僵直性脊椎炎多發生在超重負擔的壓力工作如果經常從高處落下時脊椎可能承受太大壓力傷到軟骨神經細胞類似椎間盤突出骨刺的症狀掉髮嚴重可以用蘆薈沐浴乳洗頭沒事不要做外科手術因為麻醉有高風險別拿頭皮生命開玩笑多喝辣椒綠豆湯少喝不知道有無煮沸的白開水可能改善水腫現象如果水質不乾淨又過量喝水反而有害腎臟的健康沒事多喝水是錯誤的迷思眼睛脹痛可能是靜脈血管栓塞型態的高血壓你注意看鬢角皮膚有無宛如蚯蚓的靜脈曲張現象再用手指按著脈搏感覺是否過速或是原本就有高血壓現象沒有眼壓不代表沒有高血壓如果不是就是平常都戴眼鏡靜脈管道狹窄遇到天氣忽然降溫吃冰冷食物導致血管收縮的急症高血壓的眼睛脹痛
減緩脊椎神經關節軟骨疼痛的運動方式身體趴跪在彈簧床上雙腳張開與肩同寬雙手手指交叉抓握掌心朝上額頭放置於掌心上面成趴跪姿屁股翹高左右擺動每秒來回一次連續做10~20分鐘也可以同樣的趴跪姿勢在床上龜速前進後退連續做10~20分鐘可放鬆脊椎壓力緩解脊椎僵硬疼痛的症狀看遠處很清晰看近處卻模糊斜視以及往下看很模糊這代表你不了解眼鏡的功能因為眼鏡不可能滿足你每個視線角度的清晰度它只能在某個狹窄的角度內看得很清楚我大概估計只有左右各45度吧你若不確定你的瞳孔距離多少可以請其他有經驗的驗光師檢查看看注意看新眼鏡的弧度是否過度整齊可將眼鏡架稍微按壓一個弧度這樣要看左右以及桌面會比較清楚注意鼻墊的高度是否等高

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