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篇名: 防癌
作者: 馬丁 日期: 2011.08.04　　天氣: 　心情:
美國飲食學會(ADA)年會一則建議(濃縮整理如下)
如何防癌:
儘可能瘦但不過瘦
每天運動半個鐘頭
高熱脂糖低纖少攝
多用全穀豆類蔬果
少醃漬鹽分及紅肉
男兩杯女限一杯酒
避免使用防癌藥物
飲食以及運動並重

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