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篇名: 睡眠品質
作者: 野鳥小姐	日期: 2011.07.28　　天氣: 　心情:

這2天早上精神很好.完全沒賴床!
因為一覺到天亮~
好久沒有這種睡的舒服不醒人事的感覺~
從小睡眠品質就非常的差!
高中時期曾經差到.身體強迫我休息!
眼睛完全張不開.只能張開一點點.
世界變成一條細縫...好可怕的感覺
前幾年長期睡不好.白天依然很有精神~
我還以為我要做仙了~
後來受不了.跑去看失眠診所~
開了些許安眠藥.
醫生說吃完20分鐘.不可出門.要去睡..
我測試過.吃完不睡硬撐.結果出現幻覺~
哈~快被我搞死!!
有人跟我說~如果我想瘦.要睡飽一點!
我也想~
我的酒量也是這樣練出來的..
最先一天一小杯.再來一天一大杯..
最後越來越多杯.我不喜歡喝到吐的感覺~
也沒讓自己真的醉過.有點微醺.暈暈的就可以了!
不過好像對身體不太好!
我要找出一個好方法...
希望能一夜好眠~
加油~

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