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篇名: 【慢一點做反應】
作者: 尋找深情 日期: 2010.09.17  天氣:  心情:
各位知道鬥魚吧...也該有養過吧...鬥魚其實是種粉可愛的魚,經過一段時間的熟悉

之後,會對飼主的一舉一動有反應。一靠近牠,牠會興奮的游來游去、手指接近水面

牠會跳起來啄…^^

大體上說母鬥魚可以共養,有時候也會有追逐和咬ㄉ現象,但不至於"致死"...

餵飽一些、空間大些,則打架的現象會減少...

值得注意的是,即使是母魚,若原先為單獨飼養,往後也不可以再共養,分開後又再養

在一塊的母魚還是會像公魚一樣的彼此攻擊。

即使是一公一母,如非有意繁殖,也不能養在一起。

如果每個人都能學會慢一點做反應,


大多數的吵架、衝突、爭論與其他會造成壓力的事就都能夠避免了。


所謂「慢一點做反應」指的是簡單又刻意的延遲,


那會在事情發生與你做出反應之間保留一點時間。


那也會在你一開始就覺得生氣,與你實際表現出怒氣之間創造一點空間。

 

慢一點做反應與反射作用剛好相反。


反射作用就像是一種自動的反應。


那是對同一種刺激物所產生的立即﹝通常是負面的﹞反應。


譬如有人給你取了外號或批評你,你會立刻就發起脾氣來。


你聽到一個壞消息,連氣都沒有喘一下就開始驚慌失措了。

 

或是看到男朋友跟另一個女孩子說話,妳就嚇壞了。


重點在,那是剎那之間──幾乎就像是其他人掌控了一切。


在這當中沒有空間,只是一種很快的反應。


你可能已經注意到,大多數的立即反應都會產生相反的效果,


最後會傷到我們自己跟其他牽涉到的人。


然而,令人驚訝的是,如果你能夠延遲一下你的反應──


給自己一點時間沉澱下來,深呼吸一下,留一點空間──


那種立即產生的怒氣、恐懼或其他情緒反應就會很快的消失不見了。


你會注意到,有些事情在前一分鐘看起來還滿恐怖的,過一陣子看起來就沒那麼可怕了。

或是某些事在這一刻讓你發火 下一次卻不那麼讓人惱火了

  

想想看你所見到的爭執與各種反應對別人感情造成的傷害,


想想看有多少生命就這樣被毀滅或傷害了──


有多少人因此關進監牢裡──只不過因為他們不知道要避免危險的反射作用式的反應。

 

想想看,一個人如果不要說出那句粗話,或是一開始時遲疑一下,


做個深呼吸,把反應放慢一點,會發生些什麼事?


這個世界仍然不會完美,但卻會多一點平靜。



不知道你有沒聽過民進黨有個口號"衝突 妥協 進步....(沒有黨派的想法喔) 當2個人有所爭

執 衝突時候另一個人別忘了先冷靜別馬上出口...也許你會覺得你沒有錯為什麼要先開口妥

協 但當下把反應放慢一點 2個人之間會好多....當衝突好多時候我想彼此之間的關係也會

改善的

送上郭富城的一首歌我很喜歡....想送給大家~等你說愛我

颱風入境希望大家平安無事....別忘了我們所有朋友都在等待著說愛唷



我愛大家...週末快樂



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時間:2010-09-17 21:54
他, 63歲,台中市,其他
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時間:2010-09-17 21:23
他, 56歲,高雄市,服務
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他, 47歲,新竹市,製造/供應商
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時間:2010-09-17 18:14
他, 63歲,台中市,其他
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時間:2010-09-17 16:22
他, 46歲,新竹市,其他
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時間:2010-09-17 16:16
她, 46歲,台北市,服務
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