【慢一點做反應】 -尋找深情 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,549,887 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1319248

尋找深情的日記本

快速選單

當愛情變平淡，請允許我照顧你！《前一篇

後一篇》一句話愛一輩子

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 【慢一點做反應】
作者: 尋找深情	日期: 2010.09.17　　天氣: 　心情:

各位知道鬥魚吧...也該有養過吧...鬥魚其實是種粉可愛的魚，經過一段時間的熟悉

之後，會對飼主的一舉一動有反應。一靠近牠，牠會興奮的游來游去、手指接近水面

牠會跳起來啄…^^

大體上說母鬥魚可以共養，有時候也會有追逐和咬ㄉ現象，但不至於"致死"...

餵飽一些、空間大些,則打架的現象會減少...

值得注意的是，即使是母魚，若原先為單獨飼養，往後也不可以再共養，分開後又再養

在一塊的母魚還是會像公魚一樣的彼此攻擊。

即使是一公一母，如非有意繁殖，也不能養在一起。

如果每個人都能學會慢一點做反應，

大多數的吵架、衝突、爭論與其他會造成壓力的事就都能夠避免了。

所謂「慢一點做反應」指的是簡單又刻意的延遲，

那會在事情發生與你做出反應之間保留一點時間。

那也會在你一開始就覺得生氣，與你實際表現出怒氣之間創造一點空間。
　
慢一點做反應與反射作用剛好相反。

反射作用就像是一種自動的反應。

那是對同一種刺激物所產生的立即﹝通常是負面的﹞反應。

譬如有人給你取了外號或批評你，你會立刻就發起脾氣來。

你聽到一個壞消息，連氣都沒有喘一下就開始驚慌失措了。
　
或是看到男朋友跟另一個女孩子說話，妳就嚇壞了。

重點在，那是剎那之間──幾乎就像是其他人掌控了一切。

在這當中沒有空間，只是一種很快的反應。

你可能已經注意到，大多數的立即反應都會產生相反的效果，

最後會傷到我們自己跟其他牽涉到的人。

然而，令人驚訝的是，如果你能夠延遲一下你的反應──

給自己一點時間沉澱下來，深呼吸一下，留一點空間──

那種立即產生的怒氣、恐懼或其他情緒反應就會很快的消失不見了。

你會注意到，有些事情在前一分鐘看起來還滿恐怖的，過一陣子看起來就沒那麼可怕了。

或是某些事在這一刻讓你發火下一次卻不那麼讓人惱火了
　
想想看你所見到的爭執與各種反應對別人感情造成的傷害，

想想看有多少生命就這樣被毀滅或傷害了──

有多少人因此關進監牢裡──只不過因為他們不知道要避免危險的反射作用式的反應。
　
想想看，一個人如果不要說出那句粗話，或是一開始時遲疑一下，

做個深呼吸，把反應放慢一點，會發生些什麼事？

這個世界仍然不會完美，但卻會多一點平靜。

不知道你有沒聽過民進黨有個口號"衝突妥協進步....(沒有黨派的想法喔) 當2個人有所爭

執衝突時候另一個人別忘了先冷靜別馬上出口...也許你會覺得你沒有錯為什麼要先開口妥

協但當下把反應放慢一點 2個人之間會好多....當衝突好多時候我想彼此之間的關係也會

改善的

送上郭富城的一首歌我很喜歡....想送給大家~等你說愛我

颱風入境希望大家平安無事....別忘了我們所有朋友都在等待著說愛唷

我愛大家...週末快樂

標籤:

瀏覽次數:178 人氣指數:8558 累積鼓勵:419

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：