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十二的日記本

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篇名: 決心
作者: 十二	日期: 2020.11.07　　天氣: 　心情:

天下雜誌

https://www.facebook.com/127628276929/posts/10157262729531930/?sfnsn=mo&d=n&vh=e

◤不必為悲傷感到抱歉：修復心碎的自我療癒之路◢
#邁向心碎的復原之路_永遠始於一個決心
　
任何人都有心碎的時刻
失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物，
感到無比哀傷，無法思考、無法行動、回不到正常生活。
　
除了等待時間療傷，還有什麼方法讓我們重新振作？
　
心理醫生蓋・溫奇說：「邁向心碎的復原之路，永遠始於一個決心，我們的心可能會碎，但我們的人生不必隨之停擺。」

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