一段令人動容和小女兒的對話-人間光點│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 一段令人動容和小女兒的對話
作者: 人間光點	日期: 2013.04.29　　天氣: 　心情:

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透過觀照來覺知

糖果被吃掉了......請看影片--

這母親、小美女EQ確不同凡響...教育的質真值得當今台灣人此代下一代效仿學習的.............

透過觀照來覺知：
生氣的對象不一定是值得生氣的，
生氣的事不一定是需要生氣的，
解決問題也不一定非生氣不可，
生氣通常只會讓情況更糟。
如果能夠明白，讓你生氣的人與事都不過是因緣假合，並不會永遠存在，你就不會再生氣了。
在方法方面，當你感覺到快要生氣時，可以立刻將注意力轉移到鼻孔的呼吸，感覺、體驗、享受自己的呼吸，
漸漸地，心情就會平靜下來，不再那麼氣憤。--《從心溝通》：
法鼓全集2005網路版 (第10輯第1冊, 頁52,行2~11)
http://www.youtube.com/embed/9OaGn_K4k5U?rel=0

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