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篇名: 第八次了
作者: 小青蛙 日期: 2004.12.19　　天氣: 　心情:
下午跑了今年第八次一萬公尺了，距離上次約兩個禮拜。
近一個禮拜來，有點給它…忙了些。久久跑這麼一次，好像沒有什麼進步的感覺，但也沒有感到有退步的跡象，應該說是"守成"吧！
長跑，是因為當運動超過卅分鐘後，人體才會開始燃燒脂肪，如果在滿卅分鐘時，便停止…只把熱量消耗掉而已呢！跑步很累，肥胖更累呢！
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