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篇名: 除了堅強還要更勇敢...
作者: 心靜	日期: 2013.03.12　　天氣: 　心情:

昨天女兒跟我說...明明星期天休息就是要在家睡到自然醒， [:D]

為何我要把自己搞得這麼累.... [(-*]

因為我休假如果沒回家，一定幾天前就跟朋友約好

早上八點多一起去大坑爬山、中午回家料理好家事，

給家人們吃完午餐之後，下午又跟另一群假日羽球社的好友們，

一起打羽球。 [:%%]

我說....因為我要讓自己走入大自然，讓心情開朗、釋放壓力...

看到美麗的自然風景，我的心情自然好，一路上跟朋友說說笑笑，

談談心事、互相交流心情，這是我讓自己快樂、忘憂的方式。 [;-)]

下午去打羽毛球，可以說是一種劇烈運動，活動全身筋骨、流流汗， [(-*]

除了排毒之外，也能從每次接到球之後，累積小小的成就感； [:P]

在增進自己的球技之後，偶而輪到跟高手一起打，

還能自然的接球，那份成就感真是過癮啊 !! [:%%]

每次打球大家都是歡笑聲不斷，好像回到學生時期，

重拾那份簡單的 " 快樂 " ，就算是隔天全身痠痛，也甘願承受 !! [*)] [:)]

因為~這是我 " 愛自己 " 的方式。 [:))] [:%%]

我一直告訴自己，要開心、快樂 ...就要從改變自己開始，

一定要走出象牙塔，走出封閉自己的心，多多接觸大自然，接觸人群； [:%%]

才不會自怨自哀，從今而後.....

要 " 堅強 " 也要 " 勇敢 " ，要更開朗的過生活，這樣悲傷就會遠離我。 [(-|] [:#]

在每個休假日，要去釋放壓力，才能有更多的能量迎接每一天，

讓自己更" 開心 " 、 " 快樂的 " 過日子，才不會得憂鬱症。 [:%%] [:D]

不再為 " 渴愛 " 而 " 軟弱 " ，但求為 " 自愛 " 而 " 堅強 " 。 [:*] [:D]

於是要更 " 勇敢 " 的改變自己的 " 舊思維 " ，擺脫自己或旁人給的 * 精神束縛 * ，

自由自在的 " 做自己 " 。 [:#] [:D]

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