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篇名: 除了堅強還要更勇敢...
作者: 心靜 日期: 2013.03.12  天氣:  心情:
昨天女兒跟我說...明明星期天休息就是要在家睡到自然醒 , [:D]


為何我要把自己搞得這麼累.... [(-*]


因為我休假如果沒回家 , 一定幾天前就跟朋友約好


早上八點多一起去大坑爬山 、 中午回家料理好家事 ,


給家人們吃完午餐之後 , 下午又跟另一群假日羽球社的好友們 ,


一起打羽球 。 [:%%]


我說....因為我要讓自己走入大自然 ,讓心情開朗、釋放壓力...


看到美麗的自然風景 , 我的心情自然好 ,一路上跟朋友說說笑笑 ,


談談心事、互相交流心情 , 這是我讓自己快樂、忘憂的方式 。 [;-)]


下午去打羽毛球 , 可以說是一種劇烈運動 ,活動全身筋骨、流流汗 , [(-*]


除了排毒之外 , 也能從每次接到球之後 ,累積小小的成就感 ; [:P]


在增進自己的球技之後 , 偶而輪到跟高手一起打 ,


還能自然的接球 , 那份成就感真是過癮啊 !! [:%%]


每次打球大家都是歡笑聲不斷 , 好像回到學生時期 ,


重拾那份簡單的 " 快樂 " , 就算是隔天全身痠痛 , 也甘願承受 !! [*)] [:)]


因為~這是我 " 愛自己 " 的方式 。 [:))] [:%%]


我一直告訴自己 , 要開心、快樂 ...就要從改變自己開始 ,


一定要走出象牙塔 , 走出封閉自己的 心 , 多多接觸大自然 ,接觸人群 ; [:%%]


才不會自怨自哀 , 從今而後.....


要 " 堅強 " 也要 " 勇敢 " ,要更開朗的過生活 , 這樣悲傷就會遠離我 。 [(-|] [:#]


在每個休假日 , 要去釋放壓力 ,才能有更多的能量迎接每一天 ,


讓自己更" 開心 " 、 " 快樂的 " 過日子 , 才不會得憂鬱症。 [:%%] [:D]


不再為 " 渴愛 " 而 " 軟弱 " , 但求為 " 自愛 " 而 " 堅強 " 。 [:*] [:D]


於是要更 " 勇敢 " 的改變自己的 " 舊思維 " , 擺脫自己或旁人給的 * 精神束縛 * ,


自由自在的 " 做自己 " 。 [:#] [:D]
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住戶回應
 
時間:2013-03-14 18:15
他, 56歲,台中市,其他
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時間:2013-03-13 23:06
她, 57歲,臺東縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2013-03-13 17:36
她, 57歲,臺東縣,其他
*給你留了一則留言*
  


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