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篇名: 黑木耳湯 ~轉貼
作者: 隨遇而安~Smile	日期: 2011.05.26　　天氣: 　心情:

黑木耳湯 [養生飲食]

我老爸不知從何取得一帖處方，

據說可以有效治療全身筋骨的痠痛，

但那帖處方放在家裏的櫃子裡，也不知躺了多久。

有一天，同樣是送小孩上學的家長，和我嫂子聊起天來，

竟然提到她服用了一帖處方，全身的痠痛都不見了，

那帖處方的內容竟和我老爸帶回來的一模一樣。

我們才仔細的研究這帖處方。

處方內容是：

乾的白背黑木耳　 1兩

紅棗　５顆　

薑片　２片

首先，將乾的黑木耳泡水一夜（如果可以的話，中間換一、二次水）。

第二天，把黑木耳洗乾淨，切絲（約一公分寬）。

紅棗洗乾淨，切開。

黑木耳、紅棗、薑片放進鍋子裏，加入６碗的水。

煮開後，以小火熬煮，煮成大約剩２碗水，關火。

撈起黑木耳絲，黑木耳絲可以留著涼拌吃，或炒菜、煮湯、煮麵都可以。

黑木耳湯每天早晚空腹喝（中午不要喝，因為氣血循環的關係），或者當白開水喝。

最好連續喝26天（我們家人都是持續喝）。口感有點濃濃稠稠、滑滑的。

它的神奇功效：

治療全身的筋骨痠痛。提神，精神好。補血、改善貧血。預防骨質疏鬆。

幫助睡眠品質。利便、排毒。降血脂，對心腦血管疾病有很大助益。

減肥（除了清除血管中的油酯，又因為幾乎無熱量、有飽足感，喝了之後，比較不會亂吃零食）。

富含膠質，可以滋養皮膚。

以上…本人還未測試 [X-D]~~

看著還蠻神奇的

有空可以來試試

誰如果有試過的再分享一下喔 [:#]

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