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篇名: 吃木瓜 能養肝舒肝
作者: Ann 日期: 2013.08.26  天氣:  心情:
【 吃木瓜 能養肝舒肝 】

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肝累常有食欲減退、

飯後飽脹不適等消化功能減退的表現,

食用木瓜有助於改善這些症狀,促進消化吸收。

因為,木瓜的乳液中含有一種蛋白酶,

能夠分解肉食中的蛋白質,

吃木瓜能養肝消除肝臟疲勞。


同時,木瓜的果實營養也很豐富,

含有木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀及礦物質,

易吸收,具有保健、美容、預防便秘等功效。



建議~~~~~

多去大自然活動打氣肝經,

在滿目的綠色會給人帶來舒暢,

朝氣蓬勃的感覺,對肝臟保健很有利
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