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篇名: 閱讀：輕鬆駕馭意志力
作者: C.T	日期: 2013.05.11　　天氣: 　心情:

為何想減肥的人，往往越減越肥？為何越是被禁止的行為，越是有人要挑釁？為何目標設定常常半途而廢？
「輕鬆駕馭意志力」一書作者Kelly McGonigal 有條理的結合心理學、行為學、大腦神經學等多方面的科學實驗結果幫助讀者釐清目標破功的原因並給予建議。
內容深入淺出，編排上也非常的友善讀者，於每章節末都有重點整理，並且提供練習建議。
（2天完成全書閱讀）

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