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篇名: 還再用記憶虐待自己嗎
作者: 國松	日期: 2011.11.04　　天氣: 　心情:

不要用記憶虐待自己，如何運用到日常生活中？

當我們跟別人吵架時，吵的只是當時短短的幾分鐘，但是事後我們會為這件事一再的折磨自己，每想起一次就生氣一次，認為都是別人的錯，都是別人惹我們生氣，但是事實上，讓自己生氣的是自己，所以我們要善用智慧，不要老是用記憶來虐待自己。

其實每個人的角色不同、看法也不同，我們只要用包容的心來看待事情，也許就不會那麼難過了，與其樹立敵人，不如成為朋友，「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。」

都是自己的慈悲心不夠、智慧不足，所以才會為了別人的指責而耿耿於懷，真是慚愧，願今後自己煩惱升起時，能釐清事實不受人影響，不要再用記憶虐待自己了！您也是喔～～

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