富人不說，卻默默在做的35件事
感激 網友 伊媚兒
這本書的宗旨是告訴我們微小的差異，可以成為成功的關鍵，每天花一點點的時間做一些小事，久而久之可以形成良好的習慣，進而改變自己的處境。
1 比期限提早兩天完成：勝者管理時間，敗者被時間拖著走。
如果手邊有一件事情 可能 10 天以後才要完成，有些人就會拖到第 8 天才開始匆匆茫茫的準備，但有些人就會提前先完成它，甚至會花一些時間再檢查幾次。與其早做晚做都要做，那為什麼不提早做，把事情做到最好，早點完成。
然而有些人卻會從整體開始思考，外表看起來好像很悠閒，其實都是為了發覺別人看不到的問題。只要能找出重點，訂出一個「自己的完成期限」，將時間提早，讓自己養成從開始、提早完成的習慣，然後發揮高度的專注力，再加上不斷修正，最後必然能得到一個不平凡的成果。勝者管理時間，敗者被時間拖著走。────新聞記者悉尼哈理斯
2 不喜歡的事，再多做三分鐘：每天比自己認為所能做的，再多做一些。
所謂的「三分鐘加分法則」，即是指越不喜歡、越困難的工作，就更需要多花三分鐘去做的一種法則。
越不喜歡、越困難的工作，就更需要多花 3 分鐘去做。
〈三分鐘加分法則〉可以應用在任何地方，讓你多複習一頁英文，在睡前多看兩頁書。俗話說：「想做的事找方法，不想做的事找藉口」
3 分鐘的短暫時間能提供機會，讓你和自己所討厭、想躲避的對象親近。每天撥出 3 分鐘的時間，一星期就有 21 分鐘，一個月則會有 90 分鐘。剛開始也許是 3 分鐘，等熟悉之後，你會發現不知不覺已將時間增加到 5-6 分或 10 分鐘，然後是 20 分鐘，最後那些原本不想碰事情，終於熟悉。
持續成長或是留在原地踏步，這兩種人之間最大的差別，就在於面對討厭的工作時所採取的態度。「是否願意多投資三分鐘在不喜歡的工作上面」，這種微小的心態差異將會使結果全然不同。每天比自己認為所能做的，再多做一些。────記者羅威爾湯瑪斯
3 和家人一起吃早餐：早晨喝的一杯茶所產生的力量，直到傍晚工作結束為止，都留在我們體內，未曾乾涸。
4 坐第一排的位子：養成當第一的習慣，比其他人先行動，不要落後別人。即使是搭公車，也要挑前面的座位。
5 隨身帶著筆：很多構想，都是在當下用不著時才出現，只有將它們寫下來，將來才有機會活用。
6 在手機背景畫面寫上自己的目標：偉大的人設定目標，平凡的人就只有願望。
心理學家認為，將自己的決心或目標直接輸入手機畫面，是一種很有意義的行為。因為每天會重複看到這個訊息幾十次，這樣將可以帶來正面的效果。
有時候你並沒有為這個目標特別努力什麼，但是只要看到手機畫面就夠了。因為它會使你維持對這個目標的持續關注。
有專家表示，若想達成目標，應該要依據SMART原則，精準的設定目標。
「所謂SMART原則，是指設定目標時要注意具體的(Specific)、可測量的(Measurable)、行動指向的(Action oriented)、現實的(Realistic)以及時間效率(Timely)的原則」。
就是你所設定的目標要明確不可以太模糊，是否符合時間效率，短時間多久可以做到，要做到怎樣的程度才是達到目標，慢慢拉長時間，加強目標，如果設定一個不可能達成的目標，久而久之動力也會被消磨殆盡。「偉大的人設定目標，平凡的人就只有願望。」──華盛頓．歐文，小說家、散文家
7 比約定的時間提早 15 分鐘到達：約定是獲得對方信任的一種證明，如果不能遵守約定，等於在竊取對方的時間。
只要提早到，犯錯的機率就能降低一半以上。此外提早到可以保留一些安靜獨處的時間，並能充分利用等待的那段時間。比約定時間提早到的最重要理由，在於這代表對對方的一種尊重。
等待的時間絕對不會白白浪費掉。提早十五分鐘到達，反而能讓自己培養珍惜時間、活用時間的習慣。一旦養成這種習慣，別人將會對我們產生一種信任感。「約定，是獲得對方信任的一種證明。如果不能遵守約定，就等於在竊取對方的時間。」──安德魯．卡內基，企業家
8 先訂好玩樂的計畫：給自己一種即將到來的希望吧！每天會因此過得很愉快。
9 先大聲向別人問好：鼓舞自我士氣的最佳方法，就是先鼓舞他人的士氣。
10 在一週內寄 e-mail 給初見面的人：世界上沒有偶然，一旦結緣，就要好好珍惜。
11 正確喊出對方的姓名與職稱：只要看到名字當中的第一個字，就能完全記起他們的臉孔。
12 剪掉信用卡：刷卡負債是人們自己製造的圈套，且在受騙後，明明知道卻還讓雙腳陷進去。
富有的人都一致認為：「當富者的第一步毫無意外，都是從控制消費開始。」 華倫巴菲特每當有人問他成為富翁的秘訣時，他總是這樣回答：「儲蓄和投資。然後再儲蓄、再投資。」
刷卡負債是人們自己所製造，且在自己受騙後，明明知道卻還讓雙腳陷進去的圈套。──作家喬西比林斯
13 興趣是你一輩子的同伴：因為興趣是你除了工作以外的生活。
14 三秒之後再回答：即使問題來得很急，也要慢慢回答。
每個人都一樣，當碰到有什麼問題迎面而來時，就會急著躲開，結果卻在倉皇間犯下了錯誤。這是人的本能，但是請記得別馬上反應，要再收集外部資訊之後，利用三秒鐘的時間讓理智發揮作用，這樣就可以防止再倉促之下犯錯。
「即使問題來的很急，也要慢慢回答。」──俗諺
15 一邊聆聽一邊附和：說話是知識的範疇，聽話是智慧的領域。
16 別按關門鍵：培養點耐心吧，連電梯都不願意等 ??
內容是要人留一點點時間給自己，不要像搭電梯時，門還沒關就急著按關門鍵，留一點點時間、空間給自己，可以培養發掘身邊新奇事物的眼光，讓自己的生命與生活重新注入熱情。在忙碌的生活中偶爾駐足欣賞路邊的風景，才會發現生活中也充滿著許多樂趣，休息不正是為了走更長遠的路嗎?
17 少吃一口飯：對所有食物淺嘗則止，是幸福和健康的祕訣。
曾聽說過吃飯不要吃太飽，可以幫助消化，也可以延年益壽，但本章提到少吃ㄧ口飯的主要意圖是在於可以訓練我們學會克制的力量，藉由克制，可以凝聚能力，幫助我們更容易達成目標。這就是日本人所重視的「飢餓精神」，藉由飢餓或不飽足激發一個人的潛力。也因為不被滿足於是做的更多、想的更遠。
18 每天和別人共進午餐：和別人一起吃飯，是一項絕不可輕忽的社交活動。
不是等距離拉進後才一起吃午餐，而是要先吃午飯，再讓彼此的距離拉進。
19 吃飯時不要掉落食物：不管何時都要成熟穩重，要顧慮到別人的想法，照顧到別人
20 每天走路或跑步 30 分鐘：擁有健康，才能擁有希望；擁有希望，才能擁有一切。
走路不僅僅是對健康好，也可以紓緩工作的壓力，以及不愉快的情緒。透過走路可以放鬆生理及心理，並可使受傷的情緒受到撫慰。
「跑步的快感」：原指馬拉松愛好者所體驗到的獨特陶醉感。這是一種因運動時的身體壓力而產生的幸福感。走路確實與人的精神健康有密切關係。兩隻腳維持平衡走路，不僅可以活化腦部，也可以使腦部得到啟發，並引起精神上的滿足。
21 送客要送到電梯門口：親切待人所帶給對方的愉悅，很快就會回報給自己。
有人說，再與客人應對時，接客與送客的程度比重，大約是三比七。也就是說，你在送客時最好能比在迎接客人時，更往前幾步，例如，如果你是在辦公室接待客人，那麼送客時最好能送到電梯門口並且幫客人按下電梯按鈕。
一味心急，自己按下了機會的關門鍵。如果讓自己盲目的趕時間，就等於按下了思考的關門鍵。因為沒有時間等待，很多致命的錯誤就在這種時刻爆發。「親切帶人所帶給對方的愉悅，很快就會回報給自己。」──約翰，史密斯，探險家
22 所有的回答都從「是」開始：只要能正面思考，就算天塌下來，也總有立足之處。不管什麼事，最後總能完成。
並不是對生命感到滿意而回答「是」。大聲回答「是」的目的，是想為求生的意志增添一些光熱，無論生命的旅程有多艱辛。
「是」與「不是」，是如影隨形的兩個詞。但是只要一說出口，彼此就會朝完全相反的方向走各自的路。
23 睡前 5 分鐘向自己提出問題：不知夜裡的睡夢中有什麼特殊才能，晚上難以解決的問題，第二天早上就解決了，這是常有的經驗。
24 5 分鐘內記錄夢的日記：可以藉此窺視內心的世界。
作夢時能清楚意識到自己正在做夢的事實，這種夢叫做「清醒夢」。如果可以掌握夢境的方向與內容，就可將做夢當成現實中自我開發及發展的手段。這就好比是意識與潛意識的對話，透過兩者的交流，讓自己的願望實現。「美夢成真」是有確實依據的。每天花五分鐘紀錄夢的內容，就更能讓自己達到「心口如一」的境界，讓自己的心願更容易實現。
25 仔細閱讀報紙：透過報紙和書本，多多體驗吧。
26 隨身帶著一本書：讀一本好書，彷彿是與過去的偉人談笑風生。
站在地下鐵裡發呆的時間，在約會場所等人的時間，一個人吃三明治的時間，這些時間都可以把書本打開。隨身帶著書，就可以利用瑣碎的時間讀書，而不是像當初所認為的還要另外撥出時間看書。
與書本親近最簡單的方法，就是挑選適合自己程度的書籍。只有當不在別人的眼光時，才有可能真正與書本親近。
「讀一本好書，彷彿是與過去的偉人談笑風生。」──笛卡兒，哲學家
27 每週一次，從不同的路線上下班：要尋找有創意的構想，就走到外面去吧。天使會對外出散步的人說悄悄話。
固定的路線讓人容易有安全感，比較易於放鬆。但不同的路線，會多了一些緊張感以及新奇的發現。與其在一成不變的環境中發掘新的事物，遠不如在陌生的路線中更容易有新發現。其實不僅僅是路線，換個角度看看與我們朝夕相處的人們，就會發現他們身上有某些特點是我們過去所不曾了解的，或許就更能包容、欣賞對方的優點。
28 靜靜坐著觀察周遭的人：偉大的發明種子，總在我們身邊飛來飛去，只有當心中做好接受的準備時，才能扎根。
革新，隨時都可以從眼睛開始。觀察可以培養洞察力，而洞察能力又與創新息息相關。經過觀看之後，觀察力自然就會變好。再看一些日常的是務實，角度也會與別人大不同。
成功的人也是一樣，他們也只不過是突然察覺別人所看不到的或是容易忽略的微小差異，但那些微小的差異，正式本質上的差異。這就是偉大的大發現。「偉大發明種子，總在我們身邊飛來飛去，只有當心中做好接受的準備時，才能扎根。」──喬瑟夫．亨利，物理學者
29 電腦關機再下班：有一天，你若發現自己身陷堆積如山的文件中，要明白那是自我所設下的陷阱。
30 裝做不知道：內心的痛楚，不是來自於生氣的原因，而是發怒之後招致的結果，不要太在意別人的缺點，不要說出口。
31 壞消息別用電子郵件告知：純文字很容易造成誤會，用電話傳遞真心比較好。
32 讚美不在場的人：由第三者那邊聽到的讚美，當事人聽到會更開心。
33 向自己道謝：空出時間給我自己，以至誠的愛與尊敬心對待自己，因為我喜歡我自己。
我們總是期待別人善待我們，真心愛我們，但其實愛別人之前更要懂得愛自己。當你愛自己愛到幸福洋溢時，滿出來的愛絕對可以貢獻給別人，讓周圍的人充滿愛。你有多久沒愛自己了？有多久未曾向自己說聲「謝謝你！你好棒！」？今天就向自己道謝，感謝這個長久以來如此包容你的人，沒有他的包容，也沒有今天的你，謝謝你，可敬的我！
我們最吝嗇小氣對待的對象，不是別人，正是自己。因此最讓我們傷心的人，也就是我們自己。據說夏威夷有一種傳統療法，可以治療內心的痛苦。每當感到艱苦困難時，他們就會大聲呼喊：「我愛你。」「謝謝你。」「對不起。」「請原諒我。」
這種方法稱為「荷歐波諾波諾」(Ho’oponopono)。荷歐波諾波諾的意思次是「加以導正」。在夏威夷與中，荷歐(ho’o)代表「原因」，波諾波諾(oponopono)是「完美」的意思。
樸實簡單的「荷歐波諾波諾療法」，目前受到而十一世紀現代人矚目。愈來愈多人的人每當心身俱疲時，就像自己傳達一句謝謝你的話，藉此獲得心靈的平靜。
「我空出時間給自己，以至誠的愛與尊敬的心對待自己。因為我喜歡我自己。」──琥碧戈柏，電影演員
住戶編號:1940478
檢舉原因
心情: 
上一頁
