檔案狀態:    住戶編號:1993256
 更新(有加泡泡一定回) 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
終有那麼一天,媽媽會離開我們 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 欠父母親的,一輩子都還不完。
 切換閱讀模式 給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 提高免疫力的12個方法
作者: 更新(有加泡泡一定回) 日期: 2013.11.13  天氣:  心情:
【提高免疫力的12個方法】
1.高質量的睡眠
2.樂觀的情緒
3.限制酒量
4.適量運動
5.常洗手
6.多補充維生素和礦物質
7.學會利用益生菌
8.多吃蘋果
9.維持體溫在36、5度以上
10.保證營養均衡
11.調整呼吸,學習冥想
12.注意清潔口腔
標籤:
瀏覽次數:596    人氣指數:2996    累積鼓勵:120
 切換閱讀模式 給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
終有那麼一天,媽媽會離開我們 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 欠父母親的,一輩子都還不完。
 
給我們一個讚!