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篇名: 慢跑
作者: mill 日期: 2015.10.18　　天氣: 　心情:
假日清晨天未明，初醒該是起床準備整裝時候。
社區健行慢跑上個月報名今天6點集合。
上次走鳳山水庫二個多小時穿涼鞋結果磨破皮，這次知道要穿布鞋ㄋ。

兒女在家時我總是幫她們報名，現在我一人也要參加。
慢跑可放下心裡地壓力及緊張感，放鬆心情流些汗再出發面對生活
挑戰壓力緊張感，以笑面對人，心保持愉快
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