下午及昨天剛測完多項體能(舉重、仰臥、起做、繩節、負重爬梯等項目)滿累ㄉ,真還是有點酸痛,明天還有一萬公尺及單槓,如果下雨就不測ㄌ,那就要看老天ㄌ,不過還是早點去夢周公吧,明日加油... ...《看全文》
下週要體能測驗,這陣子一有空我都會去跑跑步,做做體能希望測驗不要太差,還有測驗後不要到處酸痛,要測壹萬公尺,平常我只有跑2公尺,真是一大挑戰。 ...《看全文》
上週去台南市2日遊,到ㄌ赤崁摟、文武廟、媽祖廟及台南小吃真ㄉ超好吃,回家途中也去ㄌ嘉義北港媽祖廟,外出走走收穫滿多,不過我幾乎每到一處都會去廟裡拜拜,乞求神明保佑大家平安,平安就是福。 ...《看全文》
今天上ㄌㄧ堂催眠課,最主要是讓人心靈如何沉澱(靜)下來,運用科學及心理來角度解說,其實現代人及我都因心思太多,導至無法很快睡眠狀態而失眠,所以我活到如此個人覺ㄉ因該要知足常樂,只要用心過每ㄧ天不要想太多,快快樂樂平平安安不是很好嗎? ...《看全文》
上週六我ㄅ父母親外出,途中運氣帶賽發生車禍,幸好兩老平時樂於助人,無外傷肋骨、後背及漆蓋挫傷,可是母親比較嚴重痛到無法自己起床,上廁所我要幫扶他,3餐由我負責,還好父母親吃都不會挑食,讓我可以得心印手,發生此事另一方滿可惡,只看父母親3分鐘就跑ㄌ,還說我有來看 ...《看全文》
最近忙自己ㄉ業務要檢查,所以:(偷懒沒寫日記 每年ㄉ1.2.3月是我最忙也最煩ㄉ時候 因為要安排計劃業務ㄉ時間 錯過滿麻煩 時間不等人ㄉ 熬過我就輕鬆多ㄌ:) ...《看全文》