醫師江守山表示，實證研究發現，甜度極高的葡糖乾有助於血糖控制。 現代人熟悉甜食對健康的危害，但腎臟科醫師江守山表示，許多實證研究發現，整顆的水果不僅含有果糖，還含有提升人體健康的纖維素、植化素，連甜度極高的葡糖乾都有助於血糖控制，「這研究進行人體實驗，且 ...《看全文》

36歲女長期胃痛！腎臟醫狂推「1蔬菜」吃3個月康復了 還可預防6大癌症---轉載 ▲一名36歲女子長期胃痛，定期攝取高麗菜後3個月，明顯改善胃痛及腎功能。（示意圖／資料照） 「超級蔬菜」高麗菜含有豐富營養，腎臟科醫師江守山分享，一位女子因腎臟方面問 ...《看全文》

別用烤的！地瓜可抗大腸癌 醫：用「原始煮法」功效最強---轉載 ▲地瓜番薯具有抗癌的功效，不過要是用烤的易破壞他的抗癌營養結構。（示意圖／資料照） 大腸癌去年奪走6000多位國人性命，其實從日常的食材中就可以攝取抗癌的養分，像是地瓜，可以因含有SP ...《看全文》

他吃「1蔬菜」糖化血色素真的降了！醫激推：比藥還好用--轉載 絲瓜清甜軟嫩的口感深受許多民眾喜愛，也是不少人家中餐桌上經常見到的菜色之一，然而，除了好吃之外，絲瓜的營養成分更是不容小覷。有醫師就分享，有一名罹患糖尿病的患者已經服用多種藥物仍控制不好血糖， ...《看全文》

糖尿病沒吃藥！靠「1習慣」降血糖 醫生驚喊：效果出奇良好---轉載 近年來，168斷食法廣為人所知，但究竟是否對健康有益，仍存在許多爭議。對此，腎臟科醫師江守山在「健康好生活」節目中分享，有糖尿病患者靠著168斷食法，2個月後糖化血色素從8%多降到7%。 ...《看全文》

會爭吵代表在意彼此！情侶感情「越來越好」的9種溝通方式：吵架時，說「這句話」最加分---轉載 每一對情侶都會吵架，有的人吵完把話說開就沒事，但有的人卻會因為一場爭執而加深雙方裂縫，讓感情再也「回不去」。事實上，「意見不合」並不一定都是壞事，當雙方對事物持 ...《看全文》