一般人都知道牛奶中含豐富蛋白質、鈣質及其他有益健康的營養成分。但是，學界也有報導指出，牛奶會導致癌症、糖尿病、白內障，甚至骨質疏鬆症。他們引用的牛奶抽樣的檢查中，確實顯示牛奶含過多維他命、荷爾蒙與藥物。究竟該不該喝牛奶?我們可以看完以下說明後，自己做決定。 ...《看全文》

由於身體無法消化吸收過多的動物性蛋白質(酪蛋白)，於是累積在組織細胞內，人體將它視為外來物，想把它清除掉，免疫系統便會產生IGE抗體，形成過敏症。 家中小孩若有過敏現象，只要將牛奶停掉二個月，過敏現象將改善一半以上。 身體既然無法消化吸收過多的動物 ...《看全文》

牛奶不但不是最佳的補品，大量事實證明，食用牛奶過量會損害身體健康，因為牛奶裡含有大量的動物性蛋白質(酪蛋白)。 由於身體無法消化吸收過多的動物性蛋白質(酪蛋白)，於是累積在組織細胞內，人體將它視為外來物，想把它清除掉，免疫系統便會產生IGE抗體，形成過敏 ...《看全文》

「你看，我的孩子把牛奶當水喝，才會長得又高又壯。」 每次聽到別人這麼說，個頭嬌小的張媽媽就開始擔心，有過敏體質的兒子會不會因為牛奶喝得少，身高矮人一截。 牛奶營養成分完整豐富，長久以來被視為最價廉物美的營養補充品。 牛奶中的必需胺基酸、鈣質和 ...《看全文》

單純的牛奶並不能取代運動，更不能取代多元食物中的鈣質〈如許多綠色的蔬菜〉的功效。〈黑芝麻、白芝麻、高麗菜、髮菜、莧菜、紫菜、紅豆、黑豆、黃豆、黑糖...等天然食物鈣質都比牛奶還高的。〉 喝了牛奶就不會得到骨質疏鬆嗎？ 有了骨質疏鬆喝牛奶就會好轉嗎？ ...《看全文》

牛奶含磷過高，影響鈣吸收，外食也有關係，肉類及蛋宜少吃； 運動、陽光、蔬果可遠離骨鬆危機。 攝取太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的主因！ 過去醫界總是告訴大眾多喝牛奶來預防骨質疏鬆，這個觀念要徹底顛覆了！ 台安醫院新起點專任醫師陳添基醫師指出， ...《看全文》