每天必讀的七句話 1不要跟任何人解釋你自己 2別讓某人成為你生命中的優先 3每天早上兩個簡單的選擇：回去睡或起身追逐夢想 4不要讓在乎我們的人為我們哭泣 5別在喜悅時許下承諾，憂傷時做出回答，憤怒時做出決定 6享受生命的每個當下 7當你持續的說你 ...《看全文》

【6種食物輕鬆變瘦】 1、西芹瘦臉：咀嚼食物能帶動臉部肌肉運動； 2、葡萄柚瘦背：影響人體吸收糖分； 3、香蕉瘦腰：潤腸通便； 4、藍莓減腹：抗氧化劑可以慢慢溶解腹部堆積的脂肪； 5、蘋果瘦大腿：“蘋果酸”代謝熱量，防止大腿肥胖； 6、紫菜瘦小腿： ...《看全文》

【心命歌】 心好命又好，富貴直到老。命好心不好，福變為禍兆。 心好命不好，禍轉為福報。心命俱不好，遭殃且貧夭。 ⋯⋯心可挽乎命，最好存仁道。命實造於心，吉凶惟人召。 信命不修心，陰陽恐虛矯。修心一聽命，天地自相保。 　 ...《看全文》

【分享～人生十點需牢記】 1.知人不必言盡，留些口德； 2.責人不必苛盡，留些肚量； 3.才能不必傲盡，留些內涵； 4.鋒芒不必露盡，留些深斂； 5.有功不必邀盡，留些謙讓； 6.得理不必爭盡，留些寬容； 7.得寵不必恃盡，留些後路； 8.氣勢 ...《看全文》

【人生8個不要等】 1.不要等到需要，才積累人脈. 2.不要等到擁有很多時，才學會分享。 3.不要等到身無分文，才想起儲蓄。 4.不要等到痛苦，才放下。 5.不要等到那個人走了，才珍惜。 6.不要等到同齡人都成功了，才知道玩物喪志。 7.不要等到 ...《看全文》

六種食物幫你解壓 開心果、胡桃-防止心跳過快。 脫脂牛奶-治療失眠和焦慮症。 桔子-其中的維生素C可助你一臂之力。 麥片-減慢胃的吸收速度。 ⋯⋯鮭魚-富含Ω-3脂肪酸。 菠菜-鎂有平復情緒的作用。 ❤親愛的～分享出去， ...《看全文》